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乒乓球拍的基本使用方法【编撰】 | ||
一、直拍握拍法 （一）快攻类型握拍法 快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种： １．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中..[ ]
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乒乓球的速度【原创】 | ||
| 在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中，速度是最致命的要素；其它的四个因素都可以适应，唯有速度，超过了对方神经反应的极限就可以直接得分。这里的速度是一个广泛的时间概念，并不仅仅是乒乓球的绝对飞行速度，其中包括四个时间段：一、球从本方球台弹起到本方球拍触球的第一时段。..[]
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中国乒乓球风云人物------张怡宁【原创】 | ||
| 张怡宁6岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法。张怡宁球风硬朗，打法凶狠，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的领军人物。2004年雅典奥运会蝉联女子双打(与王楠)冠军，并夺得女单冠军。 张怡宁在场上灵厉攻 姓名:张怡宁 出生日期：1982年..[]
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教你如何选择胶皮【编撰】 | ||
| 5回复：教你如何选择胶皮 2．海绵 以下是一些在选择海绵的时候需要考虑到的东西。包括：海绵厚度、密度或硬度，不管你是单独地买海绵和胶皮还是购买套胶，这些都是应该考虑到的。 （1）海绵厚度。海绵的厚度会影响出球的速度，同时也决定是否好控球。厚海绵具有较快的出球速度，但是相..[]
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关于乒乓球发球技术的八个注意【原创】 | ||
| ⒈注意发球动作要符合规则：发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。⒉注意发球的针对性：知已..[]
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乒乓基础知识之正手攻球【编撰】 | ||
| 正手攻球 又称近台快抽。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作他拍形前倾，在上升期击球的中上部；4）击..[]
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●正胶【编撰】 | ||
| ●正胶 也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵..[]
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接好发球的方法【原创】 | ||
| 如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理和进攻：首先，接发球的前提是对来球的判断，是哪种旋转，一般来说，球路飘忽的是下旋或侧下旋，沉稳的是上旋或侧上旋，对方发球一般会..[]
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乒乓球基础知识之推攻战术【编撰】 | ||
| 特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。 方法： 1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻..[]
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.胶皮。【编撰】 | ||
| .胶皮。 胶皮是覆盖在海绵表面上的一层橡胶（假设你的球拍上贴了海绵），或者是直接贴在底板上的覆盖物（如果你没有贴海绵）。[我又无语了。。。]。胶皮和海面不同因为胶皮直接触球，但是同样有一些在选择胶皮时应该考虑到的因素。 （1）选反胶还是颗粒胶。大多数把乒乓球当一回事的选手在..[]
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狂飚产品的基本配置【原创】 | ||
| DHSI（红双喜体育用品研究所）推荐的最佳配置和个人特点基于DHSI的研发目标以及目前DHSI对产品的使用状况进行的跟踪分析。乒乓技术的灵魂在于求变创新，DHSI乐见于使用者能根据自身综合情况进行球具的配置并取得出人意料的独特效果。狂飚产品的基本配置套胶的绝对性能取决于胶皮、海绵和两..[]
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乒乓球基础知识之两面攻【编撰】 | ||
| 两面攻战术 特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。 方法： 1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路。 注意事项： 1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。..[]
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选择套胶【原创】 | ||
| 选择套胶。我能给你最好的建议是：在选购套胶之前，最好先跟专家交流一下，例如和自己的教练或自己信得过的一流选手谈论一下这个问题。让他们看看你打球然后问他们有什么可以推荐的以及推荐的原因。不要羞于从别人的角度得到他们对于自己的观点。一旦你有了想法，看看你能否试验一下自己想..[]
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横拍进攻型打法之我见（蔡振华）【编撰】 | ||
| 欧洲运动员经过多年的摸索，把旋转和速度有机地结合在一起，形成自己的风格和特点。他们的技术特点是：正手弧圈球旋转强、速度快，而且连续拉冲范围大，拉出的弧圈球力度大，不易防守；正、反手能进攻，都能拉出高质量的弧圈球，特别是反手拉球速度明显加快，威胁很大，因此，在发球抢..[]
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乒乓球基础知识之拉攻【编撰】 | ||
| 拉攻战术 特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 方法： 1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀 主要事项： 1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。 2、拉球要有线路和落点..[]
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萧山浙江职业训练技术学院乒乓球馆里的小队员都在准备“撤退”：有的在收拾球拍；有的在教练监督下做放松运动；还有的背着球包站在门口，脖子伸得老长，一脸羡慕地盯着球馆中央球台——身穿白色T恤、蓝色短裤的王励勤还在大力扣杀。
时隔一年后，王励勤再次为浙江俱乐部打球。“两年过去了，王励勤的球越打越好，但他那股子拼劲儿还是没变。&rdq[]
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