乒乓球

转身引拍太重要！

先说引拍，尤其是在运动中击球很容易忽视这个问题，往往拍子放的位置是距离球太近，拍子接触球的瞬间没有速度，无法稳定地控制球的旋转、速度、落点。

引拍的关键则是手臂后退速度要快，球拍和球的来向一致，球拍和球有距离。

再说转身，转身是为了引拍，也为了让击球点处于身体正前方，利于挥动小臂，小臂带动大臂，大臂带动身体。