谈谈怎样快速交换重心-乒乓球

乒乓球论坛--灌水交流 查看更多

天南海北，生活情趣，交友亮相，尽在此处，看谁是灌水天王！

楼主	主题:谈谈怎样快速交换重心	08-5-7 9:23
沧海一粟专长:323 汗水:16 送花给他联系他加入好友访问主页	谈谈怎样快速交换重心......... 我一直认为学会正确,合理的使用重心,是打好乒乓球的根本中的根本.手上的东西再难也有法子练,不会使用重心打球,再怎么样练都不会成为高手的. 网上很多帖说拉球时要;蹬腿转腰啊,蹬转啊,重心不要后仰啊,脚掌内外侧啥的."其实你只要感觉重心落在两腿的漆盖上,重心打球时在两腿内側转换,体会如何用重心转换时产生的力量去控制球.当你要连续,快速移动重心时,如;右手,正手位拉球,左腿要蹬地, 把重心移到右腿,在这里你左腿蹬地越快,重心的交换也就越快.漆盖的蹬升在这过程中起着非常重要的作用. 记住;时刻感觉重心落在弯曲的漆盖上,这会让你感觉更灵活,起动更快,更有弹性.....................
	[推荐给网友]